Эмпат: 8 признаков того, что вы можете быть едины с викториной!

Вы эмпат?

Часто ли вы испытываете сильные эмоции других людей, особенно в общественных местах? Считаете ли вы, что иногда эти чувства навязчивы?

Вы боретесь с попытками оттолкнуть эти эмоции, заставляя вас истощаться и истощаться?

Можете ли вы почувствовать физическое страдание других живых существ, как боли? Когда происходит крупное глобальное событие, которое влечет за собой значительные человеческие жертвы, можете ли вы почувствовать чудовищность трагедии до того, как она попадет в новости?

Незнакомцы подходят к вам и делятся своими личными проблемами без вашего ведома?

Если вы ответили «да» на эти вопросы, вы вполне можете быть эмпатом . Проще говоря, эти способности чаще используются для характеристики человека, который эмпатичен; термин, который может очень описать вас.

Вы не сумасшедший и у вас нет биполярного расстройства или какой-либо другой проблемы с психическим здоровьем. Для emapths этот опыт, описанный выше, очень распространен и происходит на регулярной, постоянной основе.

Что такое эмпат?

Эмпаты - это особенные люди, которые по причинам, которые мы еще не понимаем, способны сканировать психику другого человека на предмет эмоций и мыслей, которые связаны с прошлым или настоящим. Многие эмпаты не заботятся о том, где они приобрели эту способность и приняли эту черту как часть того, кем они являются.

Эмпаты - это не читатели разума или люди, которые связаны с магией или любым другим стереотипным бессмыслением, которое вы видите на телевидении. Вместо этого они очень похожи на всех остальных, за исключением того, что у них есть «фишка», которая дает им возможность настроиться на чувства и эмоции других живых существ.

Эмпат будет первым, кто скажет вам, что их уникальные способности могут быть обоюдоострым мечом, часто несущим больше минусов, чем плюсов.

Эмпат черты

В этой статье представлены 8 общих черт и характеристик эмпатов, которые вы можете использовать в качестве инструмента самооценки для оценки своих собственных эмпатических способностей. Люди, которые являются эмпатами, обычно вовлекают себя с различными формами осознанности, что является 25-центовым термином для присутствия здесь и сейчас с дополнительной характеристикой сосредоточенности на моменте.

Однако, чтобы стать эмпатом, не обязательно участвовать в таких мероприятиях, как медитация дзен . Вы либо рождены сопереживающими, либо нет. Некоторые астрологические знаки могут быть более эмпатическими, чем другие, включая Рыб, Раков и Скорпионов . Как женщины, так и мужчины могут быть сопереживающими, но считается, что в качестве группы населения случаи сопереживания чаще встречаются у женщин.

Как группа, эмпаты борются с романтическими отношениями и часто путают любовь с одержимостью из-за проблемных эмоциональных связей.

Давайте пройдемся по 8 общим чертам и характеристикам эмпатов и выясним, какими из этих черт вы можете обладать.

Эмпат Самооценка

8 характеристик, перечисленных ниже, чаще всего испытывают люди, обладающие даром эмпатии. Эти черты, однако, не представляют полный список навыков. Я просто касаюсь здесь «важных вещей».

Как правило, вам нужно обвести 3 из 8 признаков, присутствующих здесь, чтобы квалифицироваться как эмпатические. Имейте в виду, что некоторые эмпаты более одарены, чем другие, и нет двух одинаковых эмпатов. Я включил шкалу оценок в конце этой статьи.

1. Вы чувствуете себя эмоционально подавленным в присутствии других.

Это очень распространенная черта эмпата. Когда в общественных местах, таких как торговый центр, молитвенный дом, школа или на рабочем месте, эмпаты чувствуют себя подавленными эмоциями других по причинам, которые они не могут объяснить.

Пример: во время каузальной прогулки по парку вы проходите мимо группы детей. Из ниоткуда вы чувствуете покалывание в позвоночнике и начинаете ощущать множество эмоций от одного из детей в вашем присутствии. Вы испытываете эти эмоции мощным способом, который может быть подавляющим. Даже если вы пытаетесь заблокировать эти чувства, они продолжают оставаться с вами, особенно если эти чувства глубоко печальны. Чтобы избежать этих эмоций, вы решаете пойти домой, чтобы побыть в одиночестве и вдали от других.

2. Вы привлечены к животным и можете чувствовать их эмоции

Эмпаты тянутся к животным, и наоборот, животные к эмпатам. Эмпаты по большей части воспринимают эмоции животных как счастливые, что помогает уравновесить некоторые грустные эмоции, ощущаемые в присутствии других людей. Эмпаты, однако, могут определить, когда у животного депрессия или ощущение синевы, а также определить, болеет ли животное.

Пример: к вам подбегает собака, с которой вы никогда не встречались. Когда вы начинаете гладить его, он смотрит в ваши глаза и делает сильный зрительный контакт. Вы начинаете чувствовать себя немного странно и внезапно можете почувствовать всю полноту чувств собаки. В течение времени, проведенного вместе, вы чувствуете, что у него болит спина. Позже появляется владелец собаки и говорит, что у пса артрит. Он также разделяет это нормально; собака не любит других людей и не понимает, почему он побежал к вам.

3. Когда случается катастрофа, вы испытываете поток эмоций

Одним из основных признаков того, что человек является эмпатом, является его уникальная способность чувствовать, что трагическое событие только что произошло, затрагивающее многих людей где-то на планете. Эмпаты часто знают, что что-то «плохое» произошло еще до того, как им об этом сказали. В то время как они могут не знать специфику события, они абсолютно испытывают поток связанных эмоций, прежде всего потери и грусти.

Пример: вы занимаетесь садоводством, когда вдруг начинаете чувствовать себя немного странно. Через несколько секунд сильное чувство грусти начинает настигать вас. Вам становится ясно, что где-то на планете произошло нечто трагическое. В зависимости от интенсивности чувств вы можете даже начать чувствовать, что вы потеряете сознание из-за их силы. Внезапно ваш мобильный телефон зазвонил. На другом конце линии находится друг, который просто сообщает вам, что произошло землетрясение, в результате которого погибли сотни людей.

4. Вас сильно тянет к людям, испытывающим эмоциональную боль

Как упоминалось ранее, быть эмпатом может быть обоюдоострым мечом. С одной стороны, эмпаты способны «быть» с кем-то во время эмоциональных затруднений. С другой стороны, эмпаты часто привлекают тех, кто находится в эмоциональном беспорядке, особенно тех, кто живет в хаосе или эмоциональной боли. Эмпты часто пытаются противостоять людям, которые испытывают эти эмоции, но не могут этого сделать, потому что они не могут помочь себе.

Пример: леди в коридоре, кажется, постоянно находится в жестоких отношениях. Даже если вы пытались помочь ей в прошлом, она не слушает ваш совет. Вы клянетесь, что с ней покончено, и делаете сознательный выбор не участвовать в ее драме. Однако ваша способность делать это длится всего неделю, потому что вы вынуждены прислушиваться к ее проблемам и позволять ей снимать с себя боль.

5. Вы должны регулярно изолировать себя от других

Другой отличительной чертой эмпата является их постоянная потребность в «одиноком времени». Эмпатов часто нужно изолировать, потому что они так "чувствуют". В одиночку время позволяет эмоционально расслабиться и очистить разум от мыслей и чувств. Изоляция - нормальная часть жизни для эмпатов, а не признак высокомерности, самовлюбленности или «сумасшествия».

Пример: вы решаете, что в эти выходные вы проведете время в одиночестве и вдали от других. Вы делаете это точкой отсоединения себя от мира, то есть без телевидения или Интернета. Вы делаете это так, чтобы вы могли расслабиться и очистить свой разум и тело от накопившихся чувств и эмоций. В это время вы начинаете тянуться к творческим вещам, таким как письмо или рисование, чтобы помочь очистить эмоции. В течение этого периода, только ваш питомец (домашние животные) могут быть рядом.

6. Вы боретесь с заботой о себе

Это еще один признак эмпата. Поскольку эти люди притягиваются к проблемам, чувствам и эмоциям других людей, у них часто не хватает времени или энергии для правильного ухода за собой. В результате могут возникнуть серьезные последствия в области общего здравоохранения и финансов.

Пример: Сэнди говорит своей подруге Хелен, что ей нужно больше заниматься физическими упражнениями и придерживаться «чистой» диеты, чтобы снизить уровень плохого холестерина. В конечном счете, Хелен способна сделать это с помощью Сэнди, однако Сэнди очень мало сделала для решения проблемы собственного веса и высокого кровяного давления.

7. Вы можете лечить

Одной из последних черт, которые есть у некоторых эмпатов, является способность исцелять других живых существ. Эта способность, однако, не является общей для всех и не проявляется одинаково для каждого эмпата. Некоторые эмпатические люди, например, могут лечить животных. Другие могут лечить людей. Исцеление может быть ограничено различными сферами, такими как эмоциональное или физическое исцеление.

Пример: (эмоционально): к вам подходит пожилой мужчина и начинает говорить о том, как он чувствует себя одиноко после смерти своей жены. После того, как вы проводите время с ним, позволяя ему делиться, он говорит вам, что внезапно чувствует себя намного «легче» и, как следствие, лучше.

Пример: (физический): молодая девушка подходит к вам в торговом центре. Вы замечаете, что она немного хромала на своем пути. Проведя с ней время, вы вынуждены дотронуться до ее лодыжки. Маленькая девочка говорит вам, что она чувствует тепло вокруг ее ноги. Она хихикает и уходит, оставляя вас чувствовать себя немного истощенным. Спустя несколько мгновений мама девочки подходит к вам и говорит: «Как вы это сделали - она ​​вывихнула лодыжку на прошлой неделе в школе. Кажется, сейчас она в полном порядке ».

Пример: (животное): Вы идете к своей машине и замечаете маленькую птичку на тротуаре, пытаясь взмахнуть крыльями, чтобы получить полет. Вы привлечены к птице и наклонитесь, чтобы поднять ее. Птица, кажется, не вздрагивает, когда вы делаете это, и не кричит о помощи. Когда вы берете птицу в свои руки, вы гладите ее крыло. Через несколько мгновений вы понимаете, что подбрасываете птицу в воздух, потому что она исцелена. Вы смотрите, как птица исчезает в небе.

8. Вы мечтаете о будущих событиях

Многие эмпаты способны видеть будущие события, разворачивающиеся во время сна, особенно глубокого сна. Хотя не все эмпатичные люди обладают этой способностью, те, кто видит размытые образы, которые представляют собой событие чего-то, что еще предстоит раскрыть. Прикрепленные к образу, эмпаты будут чувствовать сильные эмоции, связанные с будущим событием.

Пример: вы видите пламя, поднимающееся из здания во время сна. Вы не можете разглядеть кучу деталей, однако, вы можете увидеть контур кирпичного дома с темной крышей. Неделю спустя вы узнаете, что дом вашего племянника загорелся, когда домашняя кошка оказалась в ловушке внутри и умерла. Ваш племянник и его семья опустошены из-за потери дома и животного. Каким-то образом вы почувствовали потерю, прежде чем вам сказали об этом.

Результаты оценки Эмпата на основе ответов

Резюме: Эмпатс

Эмпаты очень особенные люди. Множество эмпатов можно найти в помогающих профессиях, включая миры консультирования, психологии, медицины и естественного исцеления. Если вы эмпат, вы уже знаете, что способность испытывать эмоции других живых существ иногда может быть подавляющей.

Эмпатам рекомендуется заниматься как можно большим количеством самообслуживания. Если их не остановить, ваши особые способности могут одолеть вас и причинить вам большую личную, эмоциональную и финансовую боль. Вам дано что-то очень уникальное во вселенной.

Остальная часть планеты отчаянно нуждается в ваших особых силах для кармической гармонии. Возможно, вы не просили об этих способностях, но они у вас все равно есть - с самого начала это был не ваш выбор.