1. Потеря себя
Я думаю, что самое сложное в том, чтобы быть эмпатом, это не знать, кто ты. Когда мысли, эмоции, а иногда и физические боли других людей ощущаются как ваши собственные, невозможно узнать, кто на самом деле вы, а кто - то другой. Я мог бы чувствовать себя действительно подавленным внезапно. Мой разум «помогает», придумывая историю, сочетающуюся с чувством, и объясняет причину моей депрессии. Но то, что я чувствую, на самом деле может быть депрессией моего соседа, а не моей собственной. Это как смотреть на тарелку спагетти. Я знаю, что одна из этих спагетти - это я, но я не могу сказать, какая именно.
2. Вы не можете выключить его
У вас нет выбора, когда чувствовать эмпатию, а когда нет. Мысли и эмоции других людей вторгаются в вашу жизнь все время, даже во сне. Вы можете заблокировать это, но это требует постоянных усилий и оставляет вас опустошенным. Вы будете непреднамеренно знать вещи о случайных людях, вещи, которые вы никогда не хотели знать. Если в толпе вы будете поражены различными мыслями и эмоциями, которые вы чувствуете. Который имеет каскадный эффект, ведущий к # 3-6.
3. Постоянное подавление или чрезмерная стимуляция
Постоянная усталость возникает из-за того, что вы чрезмерно возбуждены и перегружены тем, что вы чувствуете вокруг себя. У всех нас есть определенный радиус нашего восприятия. То есть некоторые из нас ощущают вещи только в непосредственной близости от человека. Другие чувствуют вещи со всего мира. Некоторые люди могут чувствовать не только в пространстве, но и во времени. Они могут держать объект и связываться с людьми, которые касались этого объекта в прошлом. Таким образом, для того, чтобы иметь какой-либо разрыв с тем, что они чувствуют, эмпат должен быть один в очень уединенном месте.
4. Одиночество и уединение
Большинству эмпатов нужно много времени наедине, чтобы оправиться от общения с людьми. Для меня одиночества недостаточно. Мне нужно быть одному, далеко от людей, чтобы получить хоть какой-то перерыв. Природа очень помогает. Природа похожа на губку, которая поглощает все и заставляет меня чувствовать себя как я. Это единственное место, где я действительно знаю, кто я. Однако эта потребность в уединении и одиночестве и последующем выходе из общества может осложнить дружбу и отношения.
5. Вопросы дружбы и отношений
Как и у многих эмпатов, у меня есть несколько близких друзей. Я избегаю поверхностных собраний и толп. Иногда, хотя я хочу проводить время с друзьями, моя потребность в одиночестве больше. Друзья не склонны держаться рядом, если вы никогда не уделяете им время. Часто, как эмпат, вы узнаете о своих друзьях то, что они сами о себе не знают. Если вы слишком сильно толкаете или говорите им то, что они не готовы услышать, вы можете саботировать дружбу.
6. Одиночество
Потребность в одиночестве может вызвать у вас чувство., , Одинокий. Это обоюдоострый меч. Эмпат отчаянно желает глубокой связи. Нет ничего лучше, чем быть с кем-то, кто открывает себя и впускает эмпата. Эмпат видит внутри людей, вроде как стоит за окном, наблюдая за теплой сценой внутри, но не будучи приглашенным внутрь. Эмпат знает людей внутри как будто они семья. Но для людей эмпат - незнакомец и злоумышленник. Итак, следующая лучшая вещь для приглашения - быть одному.
7. Не непогрешимый
Эмпат сильно зависит от их интуиции. Они воспринимают мир и принимают решения на основе этой интуиции. Но их интуиция не всегда права. Это может быть обманутым мошенником. Я не знаю как, но некоторые люди могут изменить свою индивидуальность, как они меняют свою рубашку. Они могут искренне быть одним человеком в одну минуту, а в следующий раз совершенно другим человеком. Это очень запутанно для эмпата.
8. Когда это не работает
Я предузнающий, что означает, что у меня есть предварительные знания о жизненных событиях. В большинстве случаев это не конкретные знания, а скорее чувства. Например, если я планирую поездку, я думаю о точке в будущем, которая произойдет после возвращения из поездки - из этого понимания я получаю представление о том, действительно ли это событие произойдет. Если я твердо чувствую, что будущее событие произойдет, то я уверен, что поездка пойдет в соответствии с планом, и я благополучно вернусь. С другой стороны, если это будущее событие покажется неопределенным, я, возможно, не решусь отправиться в путешествие. В некоторые дни я просыпаюсь, зная, что мой день пройдет не так, как планировалось, что произойдет что-то неожиданное. Однажды утром, одеваясь, я почувствовал, что должен надеть что-то более приятное, чем одежда, которую я планировал повесить по дому весь день. Я не знал почему, но я одел что-то приличное. Позже тем утром неожиданный гость появился, и я был рад, что я слушал и оделся в тот день!
Я не понимал, насколько я полагаюсь на свое предвидение, пока оно не сработало однажды, и смерть в семье застала меня врасплох. Я был шокирован и напуган. Это было похоже на внезапное ослепление, поскольку чувство, на которое я опирался, исчезло. Я думаю, что было бы хорошо осознать, насколько сильным является мое предвидение и насколько я полагаюсь на него всю свою жизнь, даже не зная, что я это делаю.
Дальнейшее чтение
Хотя есть много недостатков в том, чтобы быть эмпатом, это также может быть большой привилегией. Вы можете использовать свою эмпатическую способность помогать другим. Быть эмпатичным дает вам уникальную возможность общаться с людьми на более глубоком уровне и помочь им исцелиться. Чтобы узнать больше о том, что значит быть эмпатом, прочитайте эти примеры из реальной жизни.
