Зачем медитировать?
При первом рассмотрении пути Колдовства, многие люди будут погружаться прямо и не думать о тренировке ума или их сосредоточенности. Они верят, что это все о книгах, заклинаниях, магии и принадлежности к сообществу. Тем не менее, ум является чрезвычайно важным инструментом для ремесла.
Многие молодые люди, подростки и новички в ремесле, которые хотят начать, сразу же спросят: действительно ли мне нужно медитировать? Честно говоря, это не всегда легко дать однозначный ответ «да». Зачем? Потому что не все пути требуют такого интенсивного внимания - все зависит от того, что включает в себя ваш предполагаемый путь. Хотя лично я считаю, что медитация - это ключ к сосредоточению ума, воли - и, следовательно, силы - внутри.
Вы должны понимать, что изучение колдовства - это не то же самое, что практиковать ремесло. Вам понадобится сосредоточенность, ясность видения и четкое понимание самого себя. Вот где медитация вступает в игру.
Медитация может оттолкнуть многих людей. Разум движется вперед, назад и вбок так часто, что где-то в этой жизни, кажется, остановился. В нашей быстро меняющейся жизни мы больше не пропагандируем ценность внутренней неподвижности. Вот почему люди борются с медитацией.
Сейчас в интернете много информации о том, как медитировать, и многие говорят: «очисти свой разум» - это не значит отключить твой мозг. Ваш мозг всегда активен. Требуется успокоить эти мысли и сосредоточить их на одной задаче, например, дышать или фокусироваться на объекте и позволить себе расслабиться. Теперь вы, возможно, слышали о духовном опыте во время медитации или астральных проекциях и тому подобном - если честно, это может случиться, однако; если это не так, это не значит, что вы должны прекратить медитировать. Медитация не о том, что происходит, а о том, чтобы сосредоточить и успокоить ум - иметь тихий и неподвижный момент. Эта практика позволит вам делать то же самое при активном использовании заклинаний, контакте с духом и другими подобными ремеслами.
Как медитировать
У каждого свой способ медитации, но основной способ - создать комнату или пространство в тихой обстановке. Убедись, что тебе удобно сидеть. Кому-то нравится темно, кому-то нравится свет, а кому-то нравится - решайте сами. Сам я предпочитаю место с естественным солнечным светом.
Пришло время решить, вы ставите спокойную музыку на заднем плане или нет? Это зависит от вас. Я предпочитаю надеть наушники и послушать что-нибудь расслабляющее - мой текущий фаворит - японская флейта с фоновыми звуками природы. Раньше мне нравилось 
Теперь решите, следует ли сосредоточиться на объекте или просто сосредоточиться на своем дыхании. В некоторых случаях вы можете захотеть отправиться в фокус-медитацию, в которой вы выбрали карту таро или оракула, или кристалл, или объект, который кажется значимым. Вы будете использовать этот пункт, чтобы сфокусировать свое путешествие и свои мысли, а не просто оставить свой ум пустым, это будет обсуждаться позже.
Наконец, перед тем, как сесть и расслабиться, убедитесь, что вы носите удобную одежду и не будете беспокоиться некоторое время. Медленно вдохните и выдохните, закройте глаза, если хотите, и сосредоточьтесь на своем дыхании или выбранном объекте. Позвольте вашему разуму и телу расслабиться. Не переусердствуйте, просто продолжайте медленно дышать.
Некоторые люди склонны клевать носом, что может случиться. Вы можете установить таймер того, как долго вы хотите медитировать - убедитесь, что звук не дребезжит ... что-то мелодичное, чтобы медленно вас разбудить или разбудить. После этого вы должны чувствовать себя отдохнувшим и успокоенным.
Если этот способ не работает для вас, исследуйте другие методы онлайн. YouTube может быть бесценным источником помощи.
Сосредоточенная Медитация
Вам может быть интересно, что такое целенаправленная медитация. Для многих медитация одинакова независимо от того, что вы делаете. Не правда. Сосредоточенная медитация - это когда вы ищете: ответы; ваш духовный гид (хотя есть и другие приемы, которые вы можете использовать для этого); дальнейшее понимание; чтобы помочь вам соединиться с духами; соединиться с вашим божеством; или даже соединиться с вашим драконом (ами). Вероятно, есть несколько других, о которых я не упомянул.
Итак, что же такое медитация? Здесь вы используете такой предмет, как кристалл, определенную карту таро или оракула, статую, изображение и т. Д., Чтобы сосредоточить свой ум и медитацию. Ваша энергия вкладывается в создание этой конкретной связи. Лучшим способом проверки будет то, что у вас обычно есть вопрос, проблема, необходимость или желание установить конкретную связь. Вы выбираете предмет, который лучше всего отражает то, что вы ищете, и вы чувствуете себя комфортно. Вместо того, чтобы расслабляться под музыку или тишину, вы сосредотачиваете свои силы на предмете или вопросе, или на том и другом, и медленно позволяете своему телу расслабиться. Это может звучать странно, но вы расслабляете свой ум, сосредотачиваясь на упомянутом предмете или вопросе, и ждете установления соединения. Вы можете почувствовать изменение в воздухе, или энергию, или что-то совершенно другое - все разные.
Как только вы почувствуете, что соединение установлено, вы можете закрыть глаза, хотя в этом нет необходимости. Опыт каждого человека разный: вы можете видеть изображения; цвета; чувствовать эмоции; слышать звуки или голоса; вы можете чувствовать запах разных ароматов и т. д. У вас может никогда не быть одного и того же опыта дважды, но опять же, у вас может постоянно быть один и тот же опыт.
Преимущества медитации
Как только вы осознаете преимущества медитации, вам будет полезно включить ее в свою повседневную жизнь. Наличие спокойного, ясного и сосредоточенного ума очень полезно для ремесла и для вашей жизни в целом.
В частности, для ведьмы медитация помогает:
- тренируйте свой ум, чтобы сосредоточиться на цели в течение длительных периодов. В волшебной работе есть нечто большее, чем бормотание свечей и разбрасывание ингредиентов. Разум - фокус - это то, что действительно заставляет его работать.
- учит вас сознательно изменять ваше состояние сознания. Идеальное состояние ума для магической и психической работы - это состояние Альфа. Именно это состояние ума находится где-то между пробуждением тревоги и сном, когда мы имеем больший доступ к подсознанию, все еще сознательно контролируя.
- увеличить чувствительность к энергиям. Альфа-состояние - легкий транс. Это улучшает вашу способность чувствовать и поднимать энергию.
- учит вас разделять мысли и эмоции - не допускать появления неправильных в неподходящее время.
Когда вы произносите заклинания или зелье, вы проецируете свою волю в форме энергии на цель. Представьте, что эта энергия похожа на лазер - чем более сфокусирован луч, тем он мощнее. Неуверенность в себе или эмоции, которые не способствуют этой энергии, действуют как рассеянное; они ослабляют и рассеивают энергию, которую вы пытаетесь направить.
